Therapie bij concentratieproblemen

Bij Psycholoog Vught

Psycholoog Vught

Hulp bij concentratieproblemen door Psycholoog Vught

Iedereen heeft weleens last van een verminderde concentratie. Concentratieverlies is meestal van tijdelijke aard. Het wordt anders als je langere tijd last van concentratieverlies hebt.

Wat zijn aandachts - en concentratieproblemen?

Bij concentratieverlies heb je moeite om je aandacht vast te houden. Je bent vlug afgeleid en vergeet snel nieuwe informatie.

Soorten aandachtsproblemen

  • moeite met richten van de aandacht, een taak uitstellen
  • moeite met selecteren van prikkels, wat is belangrijk en onbelangrijk?
  • moeite met vasthouden van aandacht, afleidende prikkels trekken de aandacht
  • moeite met informatieverwerking, langzame informatieverwerking, waardoor aandacht wordt afgeleid
  • moeite met verplaatsen van aandacht, switchen tussen taken
  • Waardoor komt het?

  • vermoeidheid kan tijdelijk concentratievermindering veroorzaken
  • ingrijpende gebeurtenissen
  • slecht slapen of slaapapneu
  • stress en spanningen maken cortisol vrij. Cortisol is een hormoon, dat ons concentratievermogen verminderd
  • burn-out of depressie
  • ADD, ADHD
  • mineralentekort of overgevoeligheden voor voedsel
  • hormonale veranderingen

  • Voor hulp bij concentratieverlies bij Psycholoog Vught neem gerust contact op. Ik antwoord zo snel mogelijk.

    © Psycholoog Vught | Alle rechten voorbehouden