Therapie bij depressieve klachten

Psycholoog Vught

Therapie bij depressie door Psycholoog Vught

Zo'n vijf procent van de mensen in Nederland heeft jaarlijks last van een depressie. Een depressie kan voorbij gaan, maar vaak niet vanzelf. Een depressie wordt gekenmerkt door zwaarmoedigheid. Je bent somber en voelt je leeg. Alles kost je moeite. De meeste mensen met een depressie hebben last van slapeloosheid terwijl je tegelijkertijd erg moe bent. Je piekert veel en bent prikkelbaar. Ook is concentreren moeilijk. De klachten, die je ervaart kunnen variëren van licht, mild tot zwaar. Bovendien zijn er verschillende soorten depressie.

Enkele soorten depressies

  • Manische- of bipolaire stoornis
  • Je hebt last van emotionele schommelingen. Van hele positieve naar hele negatieve momenten.
  • Chronische depressie
  • Als een depressie langer dan 2 jaar duurt kun je een chronische depressie hebben.
  • Dysthyme stoornis
  • Ook bij deze vorm duurt een depressie meer dan twee jaar. Je bent echter in staat om je dagelijkse werkzaamheden uit kan voeren.
  • Seizoensgebonden depressie
  • Je hebt een neerslachtig gevoel en bent vermoeid tijdens een bepaalde periode van het jaar.
  • Postnatale depressie
  • Een postnatale depressie ontstaat na de bevalling.

Symptomen bij depressiviteit

De symptomen bij een depressie zijn per persoon verschillend. Als je echter langer dan 2 weken iedere dag somber bent en je minstens 4 van de volgende symptomen hebt, bestaat de kans dat je een depressie hebt.

Psychische symptomen bij depressie

  • angst, paniek
  • wanhoop
  • gebrek aan interesse
  • Lichamelijke symptomen

  • vermoeidheid, slaapproblemen
  • hoofdpijn, duizeligheid
  • weinig eetlust, geen zin in seks
  • onverklaarbare pijn

  • Depressieve klachten? Trek aan de bel bij Psycholoog Vught

    Blijf je het liefst in bed liggen en zie je vreselijk tegen dingen op? Je hoeft het niet alleen te doen. Ga naar een psycholoog, liever vandaag dan morgen. In de therapie leer je op een constructievere manier om te gaan met situaties, het leven. Daarbij is alle aandacht voor het verwerken van je emotionele pijn. Omdat ik sterk vanuit de intuïtie werk, ben ik in staat snel inzichtelijk te maken welke factoren hebben bijgedragen aan het ontstaan van je depressieve klachten. Ik geef je duidelijke aanwijzingen tot mogelijke verbetering. Verder leer je dichterbij jezelf te blijven. Ook leer je om te gaan met stress en je gedrag af te stemmen op wat je nodig hebt; zoals ontdekken wat werkelijk bij je past.

    Meer informatie over behandeling van depressieve klachten bij Psycholoog Vught vind je onder behandeling .

    © Psycholoog Vught | Alle rechten voorbehouden